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爱乐透彩票网官方端口-「牛油果小米糕」这道菜做辅食适当抱负,营养价值给个大大的赞

作者:admin 发布时间:2019-12-12 23:05:30 浏览次数:248
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牛油果是少量脂肪含量极高的生果,而且大部分是不饱和脂肪酸。再加上丰厚爱乐透彩票网官方端口-「牛油果小米糕」这道菜做辅食适当抱负,营养价值给个大大的赞的爱乐透彩票网官方端口-「牛油果小米糕」这道菜做辅食适当抱负,营养价值给个大大的赞膳食纤维、维生素和矿物质,这让牛油果营养价值的优势十分显着,是给宝宝们做辅食恰当抱负的食材之一。



今日共享给我们的这道辅食,用牛油果调配小米爱乐透彩票网官方端口-「牛油果小米糕」这道菜做辅食适当抱负,营养价值给个大大的赞粥、再加上蛋、奶、面粉等食材,做一份可口的辅食米糕~

牛油果小米糕爱乐透彩票网官方端口-「牛油果小米糕」这道菜做辅食适当抱负,营养价值给个大大的赞

食 / 材

鸡蛋 1个

牛油果 半个

配方奶(或牛奶) 40g

小米粥 30g

低筋面粉 5g

植物油 3g

东西:蒸锅、照料机

娴熟耗时:30mins

参阅月龄:9个月及以上

合适目标:对以上食材不过敏的宝宝


做 / 法

- 1 -


牛油果切半后去核挖出果肉,切成小丁。

- 2 -


倒入照料机中,参加30g熬煮好的小米粥,40g配方奶,1个鸡蛋和3g植物油。

配方奶也能够用清水或纯牛奶(一岁以上)替代。对蛋清过敏的宝宝能够用2个蛋黄来替代鸡蛋。


- 3 -


拌和gangstar均匀。


- 4 -


盛到小碗里,参加5g低筋面粉。

- 5 -


拌匀,让面糊具有必定流动性但又不容易滴落的状况。

假如面爱乐透彩票网官方端口-「牛油果小米糕」这道菜做辅食适当抱负,营养价值给个大大的赞糊太稀能够恰当加一点面粉,假如太稠则配方奶能够多加一点。


- 6 -


在模具底部和四周刷上薄薄一层油,铺上油纸,便利脱模。

- 7 -


倒入面糊,倒扣一个平盘避免水蒸气回落。

- 8 -


冷水上锅,水开后转中火持续蒸15分钟。


- 9 -


揭盖,稍稍放凉。

- 10 -


脱模后用裱花嘴或其他模具做出造型,也能够简略切块给宝宝品味爱乐透彩票网官方端口-「牛油果小米糕」这道菜做辅食适当抱负,营养价值给个大大的赞。



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